נשירת שיער נשים – כך תשמרי על שיערך

"סמל לנשיות ולאירוטיות: כך תשמרי על שיערך" כתבה שהתפרסמה בגיליון החג של עיתון לאישה -  ספטמבר 2014/15 מתח, חרדה, המוגלובין נמוך, מחסור בברזל, דיאטה חריפה, מחלות עור ועוד.  הרבה סיבות יכולות לגרום לנשירת שיער. מה אפשר לעשות כדי למנוע זאת? כך תשמרי על שיערך נשירת שיער בקרב...

פוריות האשה – יומן החלמה גוני – טבריה

הגעתי למור אחרי שנתיים בהם עברתי מספר הפלות.  בתחילה שלחו אותי למספר בדיקות ברפואה הקונבנציונאלית כאשר בסופו של דבר לא מצאו בעיה כלשהי.  על כן החלטתי לנסות משהו שונה שהוכח כבר בעבר בתחום הרפואה הסינית. לאחר שקיבלתי המלצה פניתי למור אפריאט.  אחרי כמה טיפולי דיקור סיני לפוריות ...

תסמונת גיל המעבר – מנופאוזה – ברפואה סינית

  מנופאוזה, משמעו גיל המעבר. גיל המעבר הינו תהליך של שינוי, שבמהלכו גוף האישה עובר ארגון מחדש של תפקודו. שינוי זה יכול להתחיל אצל נשים מסוימות לקראת סוף שנות ה-40 או אחרי גיל 50. בשלב זה אישה עלולה להיתקל באי-סדירות של המחזור החודשי ולחוש בשלבים הראשונים של שינויים ה...

אנדומטריוזיס – התפשטות רירית הרחם

אנדומטריוזיס - התפשטות רירית הרחם, היא מחלה שמוגדרת בגניקולוגיה המערבית כחידה ויחד עם זאת כמעט כל שתי נשים מתוך עשר לוקות במחלה זו. האבחון עלול לקחת זמן רב (לעיתים חודשים, ולעיתים שנים), זמן רב בהן נשים רבות עוברות מסכת ייסורים. המחלה גורמת לבעיות פריון, ציסטות בשחלות ולנזקים בא...

אנדומטריוזיס – יומן החלמה פריון וכמילריום

  בשלוש וחצי שנים האחרונות עברתי טיפולי פיריון IVF כתוצאה מאנדומטריוזיס.  במסגרת הטיפולים, המליצה לי מור אפריאט המטפלת בצמחי מרפא את צמח הכמילריום. השימוש בצמח הניב תוצאות מדהימות!!! במהלך הטיפולים הקונבציונלים, זמן הטיפול התקצר באופן משמעותי עד לכדי חצי וכמות התרו...

נשירת שיער נשים – יומן החלמה ר’

מור היקרה ! חשבתי הרבה מה לכתוב לך ואיך לתאר את מה לי שקרה מאז שפגשתי אותך. אז ככה: הבעיה  בשיער שלי היתה חמורה הרבה יותר ממה שאפשר לתאר ואני אדם שלא מוותר. חיפשתי תשובות ופתרונות בכל מקום אפשרי: רופא משפחה, רופא עור, מומחה לשיער, קליניקה לשיער, תכשירים שונים ומגוונים, ו...

רירית הרחם הדקה – תזונה באמצעות ויטמין E

ויטמין E הוא נוגד חמצון רב עוצמה השומר על קרומי התאים וחלקים אחרים מסיסי שומן בגוף במינון נכון, ויטמין E מסייע לשמור על איכות הביציות ולשפר אותה, בשל האטת תהליכי ההזדקנות שלהן. ויטמין E שומר על קרומי התאים, ומונע את הזדקנותם. ויטמין E ויטמיןE מאטה את הזדקנותן של הביציות, וי...

סלט סלק עם אגוזי מלך

נפלאות הסלק בתזונה נכונה ובריאה, הסלק מהווה מקור מצוין למינרלים לדוגמה אשלגן, הנחוץ להסדרת קצב הלב וויסות השפעת הנתרן (המלח) על התאים. כמו כן, מכיל הסלק מינרלים נוספים, סידן, מגנזיום, ברזל, זרחן, מנגן, נחושת וסלניום. העוזרים לחיזוק השיער ומונעים דילול יש טענה כי סלק מעבה...

פוריות האישה – יומן החלמה רונית

הגעתי אלייך לחוצה ופסימית בגיל 39 וחצי,  לאחר שהרופאים הרגילים אמרו לי  בפנים דואגות או לא מאירות פנים במיוחד...שאני צריכה להתחיל לחשוב על תרומת בייצית , בגלל שרמת ה FSH  שלי הייתה גבוהה . את ישר אמרת לי ברוגע שלך שזו לא בעיה ואפשר להוריד את זה בעזרת צמחי מרפא ודיקור  חודשי.. ו...

תזונה לחיזוק השיער ופוריות האישה – קינואה ועדשים שחורות

 הקינואה מכילה את כל 8 חומצות השומן החיוניות לגופינו בצורה מאוזנת ומהווה למעשה חלבון שלם מהצומח אשר יכול לשמש כתוספת או כתחליף למנה בשרית.  חומצות האמינו - ליזין, ציסטאין ומתיונין נמצאות בכמות גבוהה במיוחד בקינואה בעוד שבדגנים אחרים כמותה יחסית נמוכה ויכולה לשמש כתוספת מושלמת לצ...

אפונה ירוקה עם בצל ושמיר

מצרכים: * 200 גרם בצלי פנינה כבושים * שמן זית לטיגון * 2 כפות שמן זית * 1 ק"ג אפונה * 2 בצלים ירוקים (רק החלק הירוק) * 2 כפות שמיר קצוץ * מלח * פלפל הוראות הכנה 1. קולפים את הבצלים מקליפתם העדינה ומטגנים בשלמותם בשמן עד שהם מתחילים להיות שקופים. 2. מוסיפים אפונה ומע...

חציל בגריל על מצע טחינה, שמן זית ובלסמי

  מרכיבים: * 1 כוס טחינה גולמית * כוס מים * 2 לימונים סחוטים * 5 שיני שום * חצי כוס פטרוזיליה קצוצה * חציל אחד קלוי על האש * מלח ופלפל * מעט כמון * חומץ בלסמי הוראות הכנה: 1. מכניסים למעבד מזון את הטחינה, המים, מיץ הלימון, השום והפטרוזיליה ומעבדים עד שהעיסה ...

כאבי מחזור – pms – דיסמנוריאה

תכירו את הסטטיסטיקה: כ- 60% מכל הנשים סובלות מתסמונת טרום ווסתית. כאבי מחזור תסמונת טרום וסתית היא בעצם הופעת כאבי מחזור לפני הווסת ובמהלכה.  כאבים אלה מתבטאים בכאבי בטן עזים, התכווציות בבטן התחתונה, כאבי ראש, כאבים באגן ובגב התחתון - המקרינים גם לרגליים.  ישנם מצבים נפשיים, ב...

אגוזי קורסה קאמאר לחיזוק הפוריות

אגוז פרסי בעל תכונות שמחזקות את כח הגברא כמו כן מחזק את פוריות האישה ומסדר ביוץ. האגוז בעל סגולות לחיזוק העצמות והגב תחתון. מומלץ להוסיף לדייסת קוואקר כף ביום או כף למיץ תפוזים. ניתן לרכוש ק'ורסה קאמאר בקליניקה או בשוק.           ...

סלט עגבניות וחומוס

אני שמחה להציג בפניכם את אחד מהמתכונים האהובים עליי – סלט בריא וטעים, קל מאד להכנה. 2 קופסאות גרגירי חומוס 400 גרם כל אחת, מסננים ושוטפים 4 עגבניות, קצוצות 1 בצל סגול, פרוס דק 1 כף שמן זית 4 כפות מיץ לימון (חופן עש...

מתכונים מזינים – ממרחים

אז אחרי שהורדנו גבינות וכל מיני ממרחים מתועשים..מה לשים בפיתה? ממרחים הם דבר שכיף להכין, לא נדרשות פעולות מורכבות מדי (מכניסים הכל למג’ימיקס..), ויש  מגוון אינסופי של שילובים ותיבולים. אפרט לכן כאן עקרונות בסיסיים של הכנת ממרחים מטופו מקטניות שונות ומעשבי תיבול, ואוסיף המל...

יכולות הקמומיל בטיפול בנשירת שיער

קמומיל רומאי - גדל בארץ והוא מוכר כצמח מרפא: ידוע כמקל על תופעות אלרגיות, אנטי היסטמיני, מעורר תאבון, מסייע להרדם, מסייע למערכת העיכול  ונחשב לצמח המוביל למניעת דלקות במערכת העיכול, במיוחד במעי הגס.  אנטי דלקתי ומסייע לדלקות  מפרקים, לטיפול בכאבי ראש, להרפיית שרירים כואבים....

סלט בורגול עם עדשים שחורות ושמיר

מצרכים: כוס בורגול יבש (200 גרם) עדשים שחורות חצי צרור שמיר - קצוץ 2 כפות שמן זית כפית שטוחה מלח כפית שטוחה פלפל שחור כפית שטוחה כורכום   אופן הכנה: מרתיחים את העדשים השחורות בסיר ומסננים כשהתבשלו. מרתיחים 2 ליטר מים בסיר ומכבים את הגז, ...

אובדן הריון – הפלות חוזרות טבעיות

אובדן הריון: במאמר זה אדון בנושא כאוב לנו הנשים – אובדן הריון (הפלות חוזרות, הפלות טבעיות). נשים שלא חוו בעבר הפלה, או לא נחשפו למקרה של הפלה טבעית בסביבתן אינן מודעות כלל לסיכוי הגבוה של הריון טבעי להסתיים בהפלה.  לכן, כאשר הן חוות הפלה, הן מתקשות להתמודד עם האובדן.  לו ידעו ...

היעדר וסת – אמנוריאה

הרחם בנוי משריר בעל ציפוי פנימי שנועד לרפד את הרחם, רקמה זו מכונה: “רירית הרחם”. בהיעדר הריון, הרחם משיר את הרירית, וחלק מרירית הרחם מופרש דרך הנרתיק. הפרשה זו הינה מחזור הווסת. בהיעדר דימום ווסתי “אל ווסת”, המחזור החודשי אינו מופיע. הסיבות האפשריות לאל ווסת הינן: חוסר ב...

אנדומטריוזיס גוף נפש והחלמה

יש ביכולתך להפחית משמעותית את הסימפטומים של אנדומטריוזיס, את היא בעלת השליטה היחידה על גופך, מוחך וחייך. נכון, לא תמיד את בשליטה מלאה על כל מה שקורה בחייך, יש אירועים בחיים שמגיעים באופן מאוד לא צפוי, אבל רק לך אפשרות הבחירה כיצד להגיב ולהתמודד. חלק מהדברים הפחות נעימים שקורים...

דרכים לחיזוק ושיפור המערכת החיסונית שלך

להלן כמה דרכים לחיזוק ושיפור המערכת החיסונית שלך: לאדם יש מערכת חיסונית אשר מונעות מחלות , מערכת החיסונית צריכה להיות חזקה תמיד ועל מנת להגן עליה צריך תזונה נכונה. חשיבות הויטמינים   ויטמין B12 ויטמין B12 נוצר על-ידי חיידקים ונחוץ לגוף בכמויות קטנות. מחסור...