כאבי מחזור – יומן החלמה טל

הגעתי למור לאחר שנה של טיפולים אצל מדקר אחר, שלא עזר לי בכלל. סבלתי מכאבי מחזור קשים עקב אנדומטריוזיס, אשר התבטאו בעיקר בזמן המחזור: כאבי בטן, כאבי גב תחתון שהקרינו לרגליים, בחילות ותחושה כללית של אפיסת כוחות. כל חודש בזמן המחזור הייתי שבר כלי, ממש בלי יכולת לתפקד. משככי כאבים ...

אנדומטריוזיס – התפשטות רירית הרחם

אנדומטריוזיס - התפשטות רירית הרחם, היא מחלה שמוגדרת בגניקולוגיה המערבית כחידה ויחד עם זאת כמעט כל שתי נשים מתוך עשר לוקות במחלה זו. האבחון עלול לקחת זמן רב (לעיתים חודשים, ולעיתים שנים), זמן רב בהן נשים רבות עוברות מסכת ייסורים. המחלה גורמת לבעיות פריון, ציסטות בשחלות ולנזקים בא...

נשירת שיער לאחר לידה

נשירת שיער לאחר לידה היא תופעה שכיחה ומוכרת.  תופעה זו נובעת מכך שיותר זקיקי שיער נמצאים בשלב הצמיחה הפעילה בתקופת ההריון.  עם סיום ההריון והשינוי במצב ההורמונלי, זקיקים אלו עוברים חזרה לשלב המנוחה, דבר המתבטא לעיתים בנשירת יתר.  תופעה של נשירת שיער לאחר לידה והריון היא לרוב זמנ...

תזונה לחיזוק השיער ופוריות האישה – קינואה ועדשים שחורות

 הקינואה מכילה את כל 8 חומצות השומן החיוניות לגופינו בצורה מאוזנת ומהווה למעשה חלבון שלם מהצומח אשר יכול לשמש כתוספת או כתחליף למנה בשרית.  חומצות האמינו - ליזין, ציסטאין ומתיונין נמצאות בכמות גבוהה במיוחד בקינואה בעוד שבדגנים אחרים כמותה יחסית נמוכה ויכולה לשמש כתוספת מושלמת לצ...

תבשיל ירקות

תבשיל ירקות - תזונה נכונה לגוף בריא תזונה נכונה ובריאה תמיד קשורה לאכילת ירקות המכילים ויטמנים רבים העזורים לעור לגוף האדם, שקדים ואגוזים, הוכיחו שעוזרים לפוריות האשה, חיזוק השיער ולמניעת נשירה. מרכיבים * בצל * 2-3 שיני שום * שמן זית לטיגון * 2 עגבניות * קופסאת שימורים ...

כאבי מחזור – pms – דיסמנוריאה

תכירו את הסטטיסטיקה: כ- 60% מכל הנשים סובלות מתסמונת טרום ווסתית. כאבי מחזור תסמונת טרום וסתית היא בעצם הופעת כאבי מחזור לפני הווסת ובמהלכה.  כאבים אלה מתבטאים בכאבי בטן עזים, התכווציות בבטן התחתונה, כאבי ראש, כאבים באגן ובגב התחתון - המקרינים גם לרגליים.  ישנם מצבים נפשיים, ב...

היעדר וסת – אמנוריאה

הרחם בנוי משריר בעל ציפוי פנימי שנועד לרפד את הרחם, רקמה זו מכונה: “רירית הרחם”. בהיעדר הריון, הרחם משיר את הרירית, וחלק מרירית הרחם מופרש דרך הנרתיק. הפרשה זו הינה מחזור הווסת. בהיעדר דימום ווסתי “אל ווסת”, המחזור החודשי אינו מופיע. הסיבות האפשריות לאל ווסת הינן: חוסר ב...

כאבי מחזור – דיסמנוריאה PMS

תסמונת טרום וסתית-pms - כ- 60% מכל הנשים סובלות מתסמונת טרום ווסתית, אחוז קטן יותר סובלות מתופעות אשר מקשות על יכולת תפקודן השוטף. תסמונת טרום וסתית הינה הופעת כאבי מחזור לפני הווסת ובמהלכה, כאבי מחזור מתבטאים בכאבי בטן עזים, התכווציות בבטן התחתונה, כאבי ראש, כאבים באגן וכן...