תבשיל ירקות

תבשיל ירקות - תזונה נכונה לגוף בריא תזונה נכונה ובריאה תמיד קשורה לאכילת ירקות המכילים ויטמנים רבים העזורים לעור לגוף האדם, שקדים ואגוזים, הוכיחו שעוזרים לפוריות האשה, חיזוק השיער ולמניעת נשירה. מרכיבים * בצל * 2-3 שיני שום * שמן זית לטיגון * 2 עגבניות * קופסאת שימורים ...

ברוקולי בניחוח שום וגרעיני חמניות

  מרכיבים: * 1 חבילה ברוקולי, קפוא * 3 כפות גרעיני חמניה * 3 יחידות שן שום * לפי הטעם שמן זית * לפי הטעם פלפל שחור, גרוס * 1 כפית מלח הוראות הכנה 1. מסדרים את הברוקולי בתבנית חסינת חום בצורה סיבובית . 2. מחממים מעט שמן זית מזן טוב במחבת, מוסיפים את גרעיני החמנייה. 3...