נשירת שיער

נשירת שיער

נשירה מהווה חלק ממעגל החיים הטבעי של השיער מאחר והוא נמצא כל הזמן בתהליכי תחלופה והתחדשות. אולם אם יש נשירה של יותר ממאה שערות ביום, מדובר ככל הנראה בנשירת שיער מוגברת. ניתן לבדוק זאת באמצעות בדיקת "משיכת השיער": מושכים (אך לא תולשים) קווצת שיער. אם נותרות בידכם יותר מארבע-חמש שערות, מדובר בנשירה לא תקינה. כנ"ל לגבי מציאת למעלה משמונה שערות…

יכולות הקמומיל בטיפול בנשירת שיער

יכולות הקמומיל בטיפול בנשירת שיער

קמומיל רומאי – גדל בארץ והוא מוכר כצמח מרפא: ידוע כמקל על תופעות אלרגיות, אנטי היסטמיני, מעורר תאבון, מסייע להרדם, מסייע למערכת העיכול ונחשב לצמח המוביל למניעת דלקות במערכת העיכול, במיוחד במעי הגס.  אנטי דלקתי ומסייע לדלקות מפרקים, לטיפול בכאבי ראש, להרפיית שרירים כואבים.  לבחילות בוקר בזמן הריון ולטיפול בכיבי עור וכוויות. לכאבי מחזור, להפגת גזים במעיים, לחום ולבחילות, להרגעת…

תזונה לחיזוק השיער ופוריות האישה – קינואה ועדשים שחורות

תזונה לחיזוק השיער ופוריות האישה – קינואה ועדשים שחורות

הקינואה מכילה את כל 8 חומצות השומן החיוניות לגופינו בצורה מאוזנת ומהווה למעשה חלבון שלם מהצומח אשר יכול לשמש כתוספת או כתחליף למנה בשרית.  חומצות האמינו – ליזין, ציסטאין ומתיונין נמצאות בכמות גבוהה במיוחד בקינואה בעוד שבדגנים אחרים כמותה יחסית נמוכה ויכולה לשמש כתוספת מושלמת לצד קטניות החסרות בחומצת האמינו מתיונין וציסטאין, העוזרת לחיזוק פוריות האישה.  העדשים עשירים בחלבון ומכילים…

הקשר בין נשירת שיער ובעיות עיכול

הקשר בין נשירת שיער ובעיות עיכול

השיער הוא ללא ספק אחד האינדיקטורים הויזואליים, המשקף את הבריאות הכללית של האדם.  אם השיער מתחדש ונראה בריא אזי הגוף במצב טוב ובמקביל משדר חוסן ויציבות.  אך אם השיער שביר, חסר ברק ונראה “חולה”, זה עלול להתפרש כסימן של בריאות לקויה וחוסר בויטמינים או מינרלים.  בעקבות מחקרים שנעשו בתחום נמצא קשר ישיר בין מחלות שמקורן במערכת העיכול, לנשירת שיער במיוחד…

התקרחות נשית – הסוד המוסתר

התקרחות נשית – הסוד המוסתר

בשנים האחרונות תופעת התקרחות נשית הופכת לנפוצה ביותר.  קיים מגוון רחב של סיבות להידללות ואובדן שיער מסיבי אצל נשים. הגורמים לנשירת שיער יכולים לכלול תורשה גנטית, חוסר וויטמינים וברזל.  נשירת שיער היא תופעה די נפוצה אצל נשים אחרי לידה וכן אצל נשים בגיל המעבר והלאה –  בתקופה זאת חלים שינויים הורמונליים המביאים בין השאר להפסקת וסת ולנשירת שיער מוגברת.  עם…