דרכים לחיזוק ושיפור המערכת החיסונית שלך

דרכים לחיזוק ושיפור המערכת החיסונית שלך

להלן כמה דרכים לחיזוק ושיפור המערכת החיסונית שלך: לאדם יש מערכת חיסונית אשר מונעות מחלות, מערכת החיסונית צריכה להיות חזקה תמיד ועל מנת להגן עליה צריך תזונה נכונה. חשיבות הויטמינים: ויטמין B12 ויטמין B12 נוצר על-ידי חיידקים ונחוץ לגוף בכמויות קטנות. מחסור בוויטמין B12 עלול לגרום לאנמיה ולנזק למערכת העצבים. ככל שהתדירות בה מקבלים ויטמין B12 נמוכה יותר, יש צורך…

טיפים, צמחים ותבלינים לחיזוק דם ואנמיה

טיפים, צמחים ותבלינים לחיזוק דם ואנמיה

חוסר דם יכול לגרום למגוון של תסמינים הפוגמים באיכות החיים: חולשה, עייפות, תשישות, מערכת חיסון חלש ולעיתים מתלווה בתחושת דכדוך ודיכאון.  חוסר דם הוא אחד מהסיבות לנשירת שיער מוקדמת אצל נשים. כאן אני ממליצה על תבלינים וצמחים שניתן לרכוש אותם בשוק לווינסקי או בכל חנות שמחזיקה צמחים ותבלינים עלי סירפד – מכיל ריכוז גבוה של ברזל.  מבחינת כמות –  2 כפיות. ויתניה…

צמחי מרפא מומלצים לגיל המעבר

צמחי מרפא מומלצים לגיל המעבר

גיל המעבר הינו תהליך של שינוי, שבמהלכו גוף האישה עובר ארגון מחדש של תפקודו. שינוי זה יכול להתחיל אצל נשים מסוימות לקראת סוף שנות ה-40 או אחרי גיל 50. בשלב זה אישה עלולה להיתקל באי-סדירות של המחזור החודשי ולחוש בשלבים הראשונים של שינויים הורמונאליים. זו התקופה הטובה ביותר שבה ניתן להתחיל לשפר ולבנות את הבריאות שתחזק אותה במשך כל חייה מעתה ואילך!…

פריון הגבר – טיפול באיכות הזרע ובפוריות הגבר באמצעות צמחי מרפא

פריון הגבר – טיפול באיכות הזרע ובפוריות הגבר באמצעות צמחי מרפא

בשנים האחרונות אנו נחשפים ליותר מידע ואינספור מחקרים המצביעים על ירידה באיכות הזרע הגברי.הסטטיסטיקה היבשה מצביעה על כך כי 40% מבעיות הפוריות של בני הזוג מקורן בגבר ומחקרים מצביעים על ירידה חדה של כ- 35% באיכות הזרע של הגבר הישראלי במהלך 15 השנים האחרונות והתחזיות להמשך אינן טובות יותר.על איכות זרע ירודה עדיין מדברים פחות בפומבי, אך ידוע וברור כי מדובר במגמה עולמית הולכת ומחריפה.